Du möchtest diese negativen Gedanken und Gefühle loswerden? Du möchtest endlich wieder abschalten können? Du möchtest wieder zu dir selbst finden?

Hier ist deine Chance, dein Leben zu verbessern..

Du bekommst vier Meditationsübungen zu je fünf Minuten. Es ist nämlich sinnvoller, täglich ein paar wenige Minuten zu meditieren, als sich nur einmal einem langen Training zu unterziehen. Zudem ist es auch besser, nur eine oder wenige Übungen bewusst auszuführen, als mehrere hastig hintereinander zu absolvieren. Also nutze deine fünf Minuten pro Tag für dich und eine kurze Meditation. 

Achtsamkeitsmeditation

Body Scan Meditation

Metta Meditation

Naturverbundene Meditation

Sichere dir die Meditationen jetzt..

Nach deiner Bestellung erhältst du sofort deine Zugangsdaten - egal zu welcher Tages- oder Nachtzeit. Du kannst direkt loslegen. Es handelt sich um ein digitales Produkt. Die Meditationen wurden sorgfältig zusammengestellt und bieten eine Hilfe zur Selbsthilfe. Sie ersetzen keine Therapie.